Κάντο Μόνο για Σήμερα

Λένε ότι για να αποκτήσεις μία καινούργια συνήθεια χρειάζεται να κάνεις κάτι για 21 συνεχόμενες ημέρες. Δηλαδή για τις 21 πρώτες ημέρες χρειάζεται, κατά κάποιο τρόπο, να επιβάλεις στον εαυτό σου να κάνει την καινούργια συνήθεια που θέλεις αποκτήσεις και από εκεί και μετά ουσιαστικά θα το κάνεις αυτόματα, γιατί θα έχει γίνει μία νέα συνήθεια.

Όπως παράδειγμα αν θέλεις να βουρτσίζεις τα δόντια σου 3 φορές τη μέρα αντί για 1 ή 2, χρειάζεται να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου να το κάνει 3 φορές τη μέρα για τις πρώτες 21 ημέρες. Μετά τις 21 ημέρες θα είναι εντελώς φυσικό το να βουρτσίζεις τα δόντια σου 3 φορές τη μέρα.

Δεν ξέρω αν όντως είναι έτσι και αν 'πιάνει' αυτό με τις 21 ημέρες. Σε εμένα κάποιες φορές δούλεψε κάποιες άλλες όχι. Το πρόβλημα κυρίως είναι στο να φτάσει κάποιος στις 21 συνεχόμενες ημέρες πειθαρχείας. Δηλαδή αν έχει την επιμονή να κάνει κάτι για 21 ημέρες.

Κάτι που έχω βρει ότι με βοήθησε αρκετά στο να αποκτώ μία νέα συνήθεια/πειθαρχεία είναι το Κάντο Μόνο για Σήμερα. Δε θυμάμαι που το άκουσα (ίσως από τον Brian Tracy) αλλά έχω βρει ότι είναι πολύ αποτελεσματικό. Δηλαδή θέλω να αποκτήσω μία νέα συνήθεια; Ωραία. 21 ημέρες όμως είναι πολλές. Δε χρειάζεται να το κάνω για 21 ημέρες, αρκεί όμως να το κάνω ΜΟΝΟ για ΣΗΜΕΡΑ. Αν το κάνω σήμερα θα έχω μία ολόκληρη ημέρα επιτυχίας στο ιστορικό μου. Οπότε αύριο το πρωί μπορώ να πω ξανά θα το Κάνω Μόνο για Σήμερα. Άλλωστε όλοι μπορούμε να κάνουμε κάτι Μόνο για Σήμερα.

Οπότε αν θέλετε πχ να κόψετε το κάπνισμα, πείτε "Θα το Κάνω Μόνο για Σήμερα - θα περάσω μόνο μία μέρα με καθαρά πνευμόνια." Την επόμενη μέρα κάντε το μόνο για εκείνη την ημέρα. Ή αν θέλετε να αρχίσετε να γυμνάζεστε τακτικά, μπορείτε να πείτε ότι "Βρω χρόνο να γυμναστώ μόνο για σήμερα!" ή αν θέλετε να περνάτε περισσότερο και πιο ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας μπορείτε να πείτε "Μόνο για Σήμερα θα παίξω με τα παιδιά μου σήμερα με κλειστή την τηλεόραση και θα αφοσιωθώ 100% στο παιχνίδι μαζί τους!"

Βρείτε τι είναι αυτό που θα θέλατε να κάνετε αλλά το αναβάλλεται ή το ξεκινάτε και το σταματάτε από την πρώτη μέρα και πείτε στον εαυτό σας "Θα το Κάνω Μόνο για Σήμερα", άλλωστε μην ξεχνάτε ότι όλοι μπορούν να κάνουν τα πάντα μόνο για σήμερα.

------------------------------------

Υπάρχουν κάποιες συνήθειες που θα θέλατε να έχετε αλλά δεν καταφέρνετε να αποκτήσετε; Έχετε δοκιμάσει άλλες τεχνικές ή κόλπα για να αποκτήσετε μία νέα καλή συνήθεια που θα μπορούσατε να μοιραστείτε στα σχόλια;

"Ο Μεγαλύτερος Πωλητής στον Κόσμο"

Εδώ και λίγες ξεκίνησα να (ξανά)διαβάζω ένα από τα πιο καταπληκτικά (κατά τη γνώμη μου) βιβλία που έχουν γραφτεί ποτέ σχετικά με την προσωπική ανάπτυξη. Είναι το βιβλίο "Ο Μεγαλύτερος Πωλητής στον Κόσμο" του Ogg Mandino (εκδόσεις Διόπτρα). Το έχω διαβάσει 'σωστά' μερικές φορές και άλλες τόσες το έχω ξεκινήσει και έχω σταματήσει κάπου στη μέση.

Το βιβλίο μπορεί να λέγεται "Ο Μεγαλύτερος ΠΩΛΗΤΗΣ στον κόσμο" αλλά δεν περιέχει ούτε τεχνικές πωλήσεων, ούτε χειρισμό αντιρρήσεων, ούτε πως να κλείνετε πωλήσεις κλπ. Αυτό που δείχνει είναι πως να γίνεις ο "Μεγαλύτερος" σε οτιδήποτε κάνεις στη ζωή σου. Ο Μεγαλύτερος πατέρας, σύζυγος, γιος, αδερφός, φίλος και φυσικά αν ασχολείσαι με πωλήσεις ή επιχειρήσεις ή αν δουλεύεις γενικά να γίνεις ο καλύτερος που μπορείς να γίνεις σε οτιδήποτε κάνεις.

Το συστήνω ανεπιφύλακτα σε όλους, άσχετα με τι ασχολείστε, γιατί είναι ένα βιβλίο που αν το διάβαζαν όλοι και εφάρμοζαν αυτά που γράφει στα "χειρόγραφά" του, τότε πιστεύω ότι ο κόσμος θα ήταν πολύ καλύτερος.

Μπορείτε να το βρείτε σε όλα τα βιβλιοπωλεία ή αν δεν το έχει το βιβλιοπωλείο της γειτονιάς σας μπορείτε να το παραγγείλετε. Το δικό μου το αγόρασα πριν μερικά χρόνια 17€ και άξιζε κάθε cent.

---------------------------------

Το έχετε διαβάσεις εσείς; Έχετε να προτείνετε κάποιο βιβλίο που σας βοήθησε να γίνετε καλύτεροι; (γράψτε τα σχόλιά σας παρακάτω)

"Μου φαίνεται να βρέξει"

Είχαμε βγει βόλτα και ήταν ώρα να γυρίσουμε σπίτι, οπότε μπαίνοντας στο αυτοκίνητο λέει ο Δημήτρης κοιτώντας τον ουρανό: "Μου φαίνεται να βρέξει" ("θα" βρέξει εννοούσε)

Άρχισα να γελάω και μου λέει η Σόνια γιατί γελάς; Τί είπε;

Λέω "Μου φαίνεται θα βρέξει."

Και πετάγεται από πίσω ο Δημήτρης: "Κι εσένα σου φαίνεται;"

χαχαχα

Το e-mail αυτό σε καμιά περίπτωση δεν μπορεί να θεωρηθεί spam

Photo by Jacky

"Το e-mail αυτό σε καμιά περίπτωση δεν μπορεί να θεωρηθεί spam, διότι με βάση το άρθρο 14 του Νόμου 2672/1998 (ΦΕΚ 290 τ.Α), περιέχει τα στοιχεία του αποστολέα και δυνατότητα διαγραφής από την λίστα παραληπτών."

Δηλαδή βάση νόμου μπορείς εσύ να μου στείλεις ένα email το οποίο εγώ ΠΟΤΕ δε σου ζήτησα. Θα μου πεις 'είναι διαφημιστικό' και αν δε σε ενδιαφέρει σβήστο.

Τι λες ρε μεγάλε; Έτσι σου είπανε; Αν θέλω να αγοράσω κάτι, θα ψάξω στο ίντερνετ ή θα ρωτήσω κάποιον γνωστό μου και θα το βρω. Γιατί θα πρέπει εσύ να μου στέλνεις email διαφημιστικό για να 'φτιάξω ιστοσελίδες' 'για να βγάλω διαφημιστικούς αναπτήρες', για να 'πάω διακοπές σε όλο τον κόσμο', για να 'χάσω κιλά μέσα από το σπίτι' και άλλα τέτοια.

Έχω και ταξιδιωτικό πράκτορα τον οποίο εμπιστεύομαι εδώ και χρόνια, ξέρω να φτιάχνω ιστοσελίδες μόνος μου, έχω τυπογραφείο με το οποίο συνεργάζομαι, και κιλά δε θέλω να χάσω - κι αν θέλω, ξέρω τον τρόπο.

Τέλος πάντων, ξέρω ότι δεν πρόκειται να σταματήσει αυτό. Τα spam emails ξεκίνησαν από το 1990 και αυτή τη στιγμή υπολογίζεται ότι στέλνονται μερικά δισεκατομμύρια τέτοια emails ΚΑΘΕ μέρα. Απλά ήθελα να το πω.

Διαβάστε το άρθρο 14 για την ηλεκτρονική αλληλογραφία εδώ: http://dide.flo.sch.gr/Plinet/Nomothesia-Internet/N.2672a-1998.pdf

------------------------------

Εσείς τι κάνετε για να "προστατευτείτε" από τα spam? Χρησιμοποιείτε κάποια ειδικά φίλτρα;

"Δημήτρη θα με βοηθήσεις;"

Ερώτηση κρίσης:

"Τί είναι πιο εύκολο: Να πλένεις μόνος σου τα πιάτα ή να τα πλένεις με τον 3χρονο γιο σου;"

....

....

Τι λέτε;

Κοίτα, η αλήθεια είναι ότι σου παίρνει λίγη παραπάνω ώρα να κάνεις οποιαδήποτε δουλειά όταν συμμετέχει και το 3χρονο παιδάκι σου και ίσως να μη γίνει τόσο καλή δουλειά ή μπορεί να γίνει και κάποια μικρή ζημιά. Η ικανοποίηση όμως στο βλέμμα του παιδιού σου ότι σε βοήθησε είναι κάτι ανεκτίμητο.

Έτσι που λέτε χθες το μεσημέρι ήρθε ο Δημήτρης από τον παιδικό και έπαιζε με το παζλ του. Εγώ μόλις είχα φάει και θα έπλενα τα πιάτα, οπότε του λέω, "Δημήτρη θα με βοηθήσεις σε κάτι;"

Κατευθείαν σηκώθηκε (βασικά τινάχτηκε) και είπε "Ναι! Τι θα κάνουμε;"

Του είπα: "Πρώτα θα βάλεις τις πυτζαμούλες σου και μετά θα πάρεις το καρεκλάκι σου και θα έρθεις να βοηθήσεις τον μπαμπά να πλένει τα πιάτα."

Του έδωσα το σφουγγάρι, βάλαμε το υγρό και άνοιξε τη βρύση πήρε τα πιάτα κι άρχισε να τρίβει. Πολύ το γούσταρε, κι εγώ το ίδιο. Ήταν ευκαιρία και για σύντομο κήρυγμα.

"Δημήτρη να θυμάσαι ότι όταν τρώμε ή πίνουμε κάτι, μετά πηγαίνουμε το πιάτο και το ποτήρι μας στην κουζίνα και το πλένουμε, εντάξει;"

Η συμμετοχή των παιδιών στις δουλειές του σπιτιού κατά τη γνώμη μου είναι κάτι πολύ βασικό. Τους βοηθάει να μαθαίνουν τη συμμετοχή, το σεβασμό για τις δουλειές που κάνει η μαμά (κυρίως), εργατικότητα (ότι δεν τα περιμένουν όλα από τους γονείς τους), την τάξη και το να είναι υπεύθυνα για τον εαυτό τους.

Θα μου πείτε, "Ναι, αλλά είναι ακόμα μόνο 3 χρονών." και θα σας πω...

Ε και; Τα παιδιά μας θα μάθουν αυτά που θα αφιερώσουμε το χρόνο να τα διδάξουμε. Σίγουρα δε θα τα καταφέρουν το ίδιο καλά στα 3 απ' ότι στα 6 στα 10 ή στα 18, αλλά από κάπου θα αρχίσουμε. Άλλωστε κάπου διάβασα ότι ο "χαρακτήρας" οι αξίες και οι πεποιθήσεις ενός παιδιού διαμορφώνονται μέχρι την ηλικία των 7.

Θοδωρής

----------------------------

Εσείς πως βάζετε τα παιδιά σας να συμμετέχουν στις δραστηριότητες/δουλειές τους σπιτιού; Τι άλλες προτάσεις έχετε επί του θέματος;

Προσέξτε τι εύχεστε...

Ανεκδοτάκι κανείς;

Ένας ζωγράφος ρώτησε τον ιδιοκτήτη της γκαλερί αν υπήρξε ενδιαφέρον για τα έργα του.

"Έχω καλά και κακά νέα," απάντησε ο ιδιοκτήτης της γκαλερί.

"Τα καλά νέα είναι ότι ένας κύριος ρώτησε για τους πίνακές σου και αναρωτιόταν αν θα αποκτούσαν μεγαλύτερη αξία μετά το θάνατό σου. Όταν του είπα ότι θα αποκτούσα, αγόρασε και τους 15 πίνακές σου."

"Αυτά είναι υπέροχα νέα," απάντησε με ενθουσιασμό ο καλλιτέχνης. "Ποια είναι τα κακά νέα;"

"Αυτός ο κύριος ήταν ο γιατρός σου . . ."

-----------------------------

Οπότε την επόμενη φορά πριν ενθουσιαστείτε για κάτι, ακούστε πρώτα και τα κακά νέα... :P

Δεκατρία και μισό

Στο γραφείο μου έχω μια ζυγαριά. Μπαίνει χθες ο Δημήτρης ξαφνικά μέσα και τρέχει στη ζυγαριά. Του λέω:

Εγώ: "Επ, τι κάνεις εκεί;"
Δημήτρης: "Κάτσε, περίμενο λίγο..."
Εγώ: "Τί είναι αγόρι μου;"
Δημήτρης: "Μπαμπά δες πόσο είμαι..."
Εγώ: "Πόσο Δημήτρη;"
Δημήτρης: "Δεκατρία και μισό"

Νωρίς νωρίς έμαθε να διαβάζει αριθμούς το παιδί μου...

btw...τελικά ήταν 14,5 κιλά.

1 λεπτό αργότερα:

Μαμά: Δημήτρη θα σου κάνω κρεμούλα να φας. Τι κρεμούλα θέλεις;
Δημήτρης: Κρεμούλα ΑΕ (από το Μπαμπούλας ΑΕ της Pixar)

Μαμά: :S

χαχαχαχα....

"Έλα Παναγιώτα...έλα να πάρεις το σκυλί"

Κάθομαι στο γραφείο και χτυπάει το τηλέφωνο:

Εγώ: Παρακαλώ;
Καλών: Έλα Παναγιώτα...;
Εγώ: Ορίστε;
Καλών: Έλα Παναγιώτα, ο Τάκης είμαι έλα να...
(τον διακόπτω)

Εγώ: Συγνώμη αλλά έχετε πάρει λάθος.
(χωρίς καν να ακούει τι του λέω συνεχίζει)
Καλών: Παναγιώτα έλα να πάρεις το σκυλί σου γιατί αυτά μαλώνουν μεταξύ τους...
Εγώ: Έχετε πάρει λάθος, δεν έχω σκυλί και δε με λένε Παναγιώτα.
Καλών: ..... ...... ..... πινκ (το έκλεισε)

Σας έχει τύχει μήπως κάτι τέτοιο; Να κάθεστε στο σπίτι σας, να χτυπάει το τηλέφωνο, να έχουν πάρει λάθος και να μη ζητάνε καν συγνώμη πριν το κλείσουν; χμμμ Εδώ στο Κιλκίς που είμαι πάντως μου έχει συμβεί κάποιες φορές και πάντα(εκτός κι αν τηλεφωνούν ακατάλληλες ώρες) διασκεδάζω με κάτι τέτοιους τύπους.

--------------------------------
Εσείς πως αντιδράτε σε παρόμοια τηλεφωνήματα; Όταν πάρετε εσείς κάπου λάθος, ζητάτε συγνώμη ή το κλείνετε μόλις καταλάβετε ότι πήρατε λάθος;

1η Ανάρτηση...Η πρωινή δροσούλα

Γεια σας και χαρά σας.

Αυτή είναι η πρώτη μου ανάρτηση για το νέο ιστολόγιο (blog) το οποίο θα έχει πιο προσωπικό χαρακτήρα και όπου θα μοιράζομαι μαζί σας καθημερινες εμπειρίες από τη ζωή μου. Δεν ξέρω αν θα ενδιαφέρει κάποιους ή όχι αλλά θα είναι ένα μέσο έκφρασης αυτών που βιώνω και του πως αισθάνομαι γι'αυτά.

Αυτή τη στιγμή που γράφω είναι Κυριακή 10:30 το πρωί, είμαι αραχτός στο μπαλκόνι του σπιτιού μου, με χτυπάει ένα ελαφρύ αεράκι και απολαμβάνω την ησυχία της γειτονιάς.

Σήμερα ξυπνήσαμε πάλι νωρίς κατά τις 7μιση - είναι η ώρα που ξυπνάει κάθε μέρα ο μικρός (απορώ γιατί τα ΣΚ δεν κοιμάται πιο πολύ) - και εκμεταλλευόμενος την πρωινή δροσούλα τον πήρα και βγήκαμε βόλτα να περπατήσουμε.

Πήγαμε στο πάρκο με το συντριβάνι όπου είδαμε 2 περιστέρια να πίνουν νερό αλλά μόλις πλησιάσαμε πετάξαν μακριά. Μετά περπατήσαμε στον πεζόδρομο όπου ακουμπήσαμε όλα τα "αυτοκινητάκια", τα οποία κοιμόντουσαν ακόμα (ήταν κλειστά) και στη συνέχεια πήγαμε στην πλατεία Ελένης (σσ Ειρήνης) όπου ένας κύριος είχε κόψει σε κομμάτια και είχε πετάξει περίπου 20 ψωμιά και τσουρέκια για να φάνε τα περιστέρια. :S

Μετά γυρίσαμε σπίτι και πήραμε το πρωινό μας στο μπαλκόνι. Τώρα η Σόνια με τον μικρό είναι μέσα και βλέπουν "παιδικά" κι εγώ απολαμβάνω την πρωινή δροσούλα και την ησυχία στο μπαλκόνι.

Αυτά για τώρα. Καλή συνέχεια και καλές βουτιές σε όσους βρίσκονται ή θα βρεθούν σε μία παραλία σήμερα.

---------------------------------------

Εσείς πως περνάτε το πρωινό της Κυριακής σας;