Τετάρτη, 29 Δεκεμβρίου 2010

Δε λέμε "ρε"! [+bonus quote]

Μαθαίνουμε στον Δημήτρη να μη λέει "ρε" ή "βρε".


Καθόμαστε στο σαλόνι και μιλώντας στο τηλέφωνο με έναν φίλο μου και είπα "ρε" και ακολουθεί η παρακάτω συζήτηση:


Δημήτρης: "Δε λέμε 'ρε'"!


Εγώ: "Συγνώμη Δημήτρη"


[μετά από λίγο μέσα στη συζήτσή μου ξεχνιέμαι και ξαναλέω "ρε" στο τηλέφωνο]


Κλείνοντας το τηλέφωνο μου λέει:


Δημήτρης: "Μπαμπά όλο 'ρε' έλεγες"


Εγώ: "Ναι Δημήτρη, έχεις δίκιο. Συγνώμη. Σε ευχαριστώ που με βοηθάς να γίνω καλύτερος"


Δημήτρης: "ΕΙΣΑΙ ο καλύτερος! Απλά μερικές φορές ξεχνιέσαι!"


[κάγκελο εγώ!]


Μάλλον περνάει πολλές ώρες μαζί μου χεχε



-------------------


Τον βάζω για ύπνο και τον αγκαλιάζω.


Εγώ: "Δημήτρη, αγκάλιασέ με κι εσύ."


Δημήτρης: (με νάζι) "Όοοοχι."


Εγώ: "Δημήτρη, όταν ήσουν μικρός συνέχεια με αγκάλιαζες, με φιλούσες και μου έλεγες σ'αγαπώ! Έχεις πολύ καιρό να μου πεις σ'αγαπώ."


Δημήτρης: "Σου λέω, σου λέω! Σου το λέω από μέσα μου!"


Εγώ: "Αχαχαχα"


[και με κοιτάει χωρίς να μιλάει]


Δημήτρης: "Να, και τώρα σου είπα σ'αγαπάω!"


Λιώνω!

Κυριακή, 14 Νοεμβρίου 2010

Μπαμπά τι με έπιασε;

Σιδερώνοντας κάτι πυτζάμες Ben Ten του Δημήτρη θυμήθηκα κάτι και λέω στον Δημήτρη:

"Δημήτρη, να σου πω...πριν λίγους μήνες, μια μέρα, "κάτι σ'έπιασε" και δεν ήθελες να φοράς τίποτα του Ben Ten. Ούτε πυτζάμες, ούτε κάλτσες, ούτε φόρμες - τίποτα. Θυμάσαι;"

και λέει: "Τί με έπιασε μπαμπά; Μαμά, τι με έπιασε;"

και μετά συνέχισε να ρωτάει "Τι με έπιασε, ποιος με έπιασε, πως με έπιασε κλπ" και τρόμαξε και άρχισε να κλαίει ο γλυκός μου.

Προσπάθησα να του το εξηγήσω με άλλα παραδείγματα. Του είπα:

"Δημήτρη το 'κάτι σ'έπιασε' είναι μία φράση, δε σημαίνει ότι κάτι σε έπιασε. Να, για παράδειγμα όταν βρέχει πάρα πολύ, λέμε 'βρέχει καρέκλες' ... τί σημαίνει αυτό; Τι βρέχει;"

Δημήτρης: "Βρέχει καρέκλες από ψηλά!"

Και μετά συνέχισε να κλαίει και να λέει: "Μπαμπά φοβήθηκα! Τι με έπιασε; Γιατί βρέχει καρέκλες;"

Μία ακόμα υπενθύμιση ότι τα παιδιά παίρνουν τα πάντα κυριολεκτικά.

Τετάρτη, 27 Οκτωβρίου 2010

Είμαστε Ελληνόπουλα Τόσο Δα Μικρά!

Το μωράκι μας μεγάλωσε. Έγινε παιδάκι και τώρα είναι "μαθητής". Σήμερα 27η Οκτωβρίου - μία μέρα πριν την Εθνική Γιορτή στο νηπιαγωγείο θα κάνουν γιορτούλα (δυστυχώς χωρίς γονείς) και ο μαθητής Δημήτρης θα πει το ποίημά του.

Κάθε βράδυ που τον βάζω για ύπνο, τον τυλίγω με τα σκεπάσματα για να μην μπορεί να κουνηθεί και του λέω πόσο περήφανος είμαι που είμαι του μπαμπάς του.

Είμαι πραγματικά περήφανος για το παλικαράκι μου :-)




Είμαστε ελληνόπουλα
Τόσο δα μικρά
Ήρωες θα γίνουμε
Στα ψηλά βουνά

Έτοιμοι θα είμαστε
Αν καμιά φορά
Η πατρίδα χρειαστεί
Τη δική μας την ορμή

Παρασκευή, 22 Οκτωβρίου 2010

XL Συλλεκτικός Κατάλογος ΙΚΕΑ (Ευχαριστούμε Άσπα!)

Πρόσφατα η Άσπα - ναι, η γνωστή Άσπα από το blog http://aspaonline.blogspot.com είχε μία ανάρτηση στο blog της όπου μιλούσε για τον συλλεκτικό κατάλογο του ΙΚΕΑ και για μία κλήρωση όπου κάποιοι τυχεροί θα κέρδιζαν τον συλλεκτικό κατάλογο. Σίγουρα δεν είναι η αξία μιας και διανέμετε δωρεάν, αλλά όταν κάτι είναι συλλεκτικό και το έχουν μόνο "λίγοι" τότε θέλω να το έχω κι εγώ!

Οπότε πήρα μέρος στο διαγωνισμό ακολουθώντας τις οδηγίες και μετά το ξέχασα. Έτσι λοιπόν κάποια στιγμή ενημερώθηκα ότι θα λάβω κι εγώ ένα δέμα με τον συλλεκτικό κατάλογο και ένα βάζο, δώρο από το ΙΚΕΑ. Χάρηκα πολύ μπορώ να πω!

Εντάξει, μ'αρέσουν τα βάζα - ειδικά τα ωραία βάζα, αλλά δεν μπορώ να πω ότι ενθουσιάζομαι, οπότε ζήτησα ως παραλήπτρια του πακέτου να βάλουν τη γυναίκα μου που ξέρω ότι τρελαίνεται με κάτι τέτοια. Της είχα πει ότι σύντομα θα λάβει με κούριερ μία έκπληξη!

Όλες αυτές τις μέρες είχε σκάσει από την περιέργεια να μάθει ποια είναι η έκπληξη. Μέχρι που άνοιξε το πακέτο δεν ήξερε τι θα είναι και από ποιον, οπότε έπρεπε να καταγράψω το "catalog/vase unboxing!" Ορίστε λοιπόν...




Ευχαριστούμε πολύ το ΙΚΕΑ και περισσότερο τη φίλη μας την AspaOnline.
You are the best - really!

Θοδωρής - Σόνια

Δευτέρα, 11 Οκτωβρίου 2010

Το δικό μας βίντεο!

Αναδημοσιεύω από το blog της Άσπας http://aspaonline.blogspot.com η οποία έκανε καταπληκτική δουλειά! Μπράβο σου Άσπα και μπράβο στους γονείς που συμμετείχαν.

Άλλοι είναι blogger, άλλοι είναι αναγνώστες των blog μας, άλλοι είναι φίλοι από το facebook και το twitter, άλλοι είναι συνάδελφοι... Άλλους τους γνωρίζουμε μόνο διαδικτυακά, με άλλους είμαστε καλοί προσωπικοί φίλοι.

Το κοινό μας σημείο; Είμαστε όλοι γονείς που ανταποκριθήκαμε με ενθουσιασμό στο
κάλεσμα συμμετοχής στην ελληνική έκδοση του βίντεο Reflections of Motherhood.

Μαμάδες και μπαμπάδες, με φιλοσοφική διάθεση και χιούμορ, από διάφορες πόλεις της Ελλάδας ή του εξωτερικού, βάλαμε τη φαντασία μας να δουλέψει, πήραμε χαρτόνι και μαρκαδόρο, χτενιστήκαμε (ή ξεχτενιστήκαμε - δείτε βίντεο) και φωτογραφηθήκαμε απαντώντας στην ερώτηση: «Αν θα μπορούσα να επιστρέψω στην προ-παιδιών εποχή, τι θα συμβούλευα τον εαυτό μου;»

Επιφυλασσόμαστε να παρουσιάσουμε το βίντεο στο μέλλον σε νέα βελτιωμένη έκδοση, με επαγγελματική φωτογράφιση και μοντάζ ώστε να γίνει ακόμα καλύτερο και όπως ακριβώς το φανταζόμαστε! Ιδέες και προτάσεις, ευπρόσδεκτες :)

Ένα ιδιαίτερο ευχαριστώ στον Θοδωρή και στο συγκρότημά του Blue Flames που μας παραχώρησαν το Night Train για τη μουσική επένδυση του βίντεο.

Χαρείτε το, μοιραστείτε το και δημοσιεύστε το.

Αυτό είναι το δικό μας βίντεο!


Σάββατο, 2 Οκτωβρίου 2010

10 Αιώνιες Αλήθειες Της Ευγενούς Ζωής

Σήμερα είναι τα γενέθλιά μου. Κλείνω τα 30! Μεγάλη αλλαγή, μπορεί και όχι. Δεν πολυπιστεύω σ' αυτού το είδους τις εκδηλώσεις/επειτείους αλλά τις τηρώ γιατί μ'αρέσει να γιορτάζω :-)

Άκουγα μία εκπαίδευση πρόσφατα όπου ο ομιλητής αναφέρθηκε σε ένα βιβλίο που λέγεται "How to be a gentleman" δηλαδή "Πώς να είστε ένας κύριος" και φυσικά κατευθείαν το google-αρα.

Μ' αρέσουν πολύ τέτοιου είδους βιβλία και φυσικά μ'αρέσει πολύ αυτός ο τρόπος συμπεριφοράς. Είναι ο τρόπος με τον οποίο θέλω να συμπεριφέρομαι, θέλω να μου συμπεριφέρονται και θέλω να μάθουν και τα παιδιά μου. Το βιβλίο ξεκινάει με τις 10 Αιώνιες Αλήθειες Της Ευγενούς Ζωής και σκέφτηκα να τις μοιραστώ μαζί σας. Πάντως μπορώ να πω ότι κάποια απ' αυτά τα κάνω αλλά σε κάποια θέλω δουλειά :-)


**********

  1. Ένας κύριος λέει "παρακαλώ" και "ευχαριστώ" πρόθυμα και συχνά.

  2. Ένας κύριος δεν υποτιμάει τις πεποιθήσεις των άλλων - είτε σχετίζονται με την θρησκεία, τα πολιτικά ή τις ομάδες.

  3. Ένας κύριος πάντα κουβαλάει μαζί του ένα μαντήλι, και είναι έτοιμος να το δανείσει, ειδικά σε μία κυρία που κλαίει, αν προκύψει η ανάγκη.

  4. Ένας κύριος ποτέ δεν επιτρέπει μία πόρτα να κλείσει στο πρόσωπο κάποιου άλλου - άντρα ή γυναίκας, νέου ή ηλικιωμένου, τελείως ξένου ή του καλύτερου φίλου.

  5. Ένας κύριος δεν κάνει αστεία σχετικά με την καταγωγή, τη θρησκεία, το φύλο ή τις σεξουαλικές προτιμήσεις, ούτε βρίσκει αυτά τα αστεία διασκεδαστικά.

  6. Ένας κύριος ξέρει πώς να στέκεται στην ουρά και να περιμένει να έρθει η σειρά του.

  7. Ένας κύριος είναι πάντα έτοιμος να προσφέρει μία εγκάρδια χειραψία.

  8. Ένας κύριος κρατάει τα παπούτσια του γυαλισμένα και τα νύχια του καθαρά.

  9. Ένας κύριος παραδέχεται όταν κάνει λάθος.

  10. Ένας κύριος δεν ξεκινάει και δεν μπλέκεται σε καβγά.


    **********



    Εσείς τι θα προσθέτατε στη λίστα; Γυναίκες και άντρες :-)


Τετάρτη, 29 Σεπτεμβρίου 2010

Είμαι Υπερβολικός ή Απλά Νοιάζομαι;


Κάποιοι μου λένε ότι το παρακάνω με την υγιεινή διατροφή και τη γυμναστική. Ότι είμαι υπερβολικός όταν γυμνάζομαι 4-6 φορές την εβδομάδα και όταν προσέχω το συνδυασμό των τροφών, τρώω πάντα ένα υγιεινό πρωινό, κάνω μικρά και συχνά γεύματα, τρώω μικρή μερίδα στο μεσημεριανό και στο βραδινό μου, παίρνω βιταμίνες, φυτικές πρωτεΐνες, βότανα και άλλα πολλά.

Και επίσης μου λένε ότι είμαι υπερβολικός όταν κάποια αυτά τα περνάω και στο παιδί μου ή όταν μιλάω για αυτά στους άλλους. Συμφωνώ ότι σε μερικά πράγματα είμαι υπερβολικός αλλά όχι όσον αφορά την υγεία μου και τη φυσική μου κατάσταση.

Ο Jim Rohn είχε πει ότι αν υπάρχει ένα πράγμα για το οποίο χρειάζεται να είστε φανατικοί είναι η υγεία σας. Φροντίστε την υγεία σας. Η Βίβλος το περιγράφει ως εξής: "Μεταχειρίσου στο σώμα σου σαν ναό."
Αυτή είναι μια πολύ καλή λέξη. Μεταχειρίσου στο σώμα σου σαν ναό, όχι σαν καλύβα· σαν ναό, σαν κάτι που θα φρόντιζες πάρα πολύ καλά.

Ένας από τους λόγους που χρειάζεται να το κάνουμε αυτό είναι γιατί το σώμα και το μυαλό δουλεύουν μαζί. Το σώμα λειτουργεί σαν ένα σύστημα υποστήριξης ώστε το μυαλό να κάνει τα όνειρα και η καρδιά να πιστέψει ότι είναι μπορούν να γίνουν πραγματικότητα και μετά να δουλέψουμε για να τα κάνουμε πραγματικότητα. Και για να το κάνουμε αυτό χρειαζόμαστε ένα καλό φυσικό σύστημα υποστήριξης.

Υπάρχει μία φράση που λέει ότι "Το πνεύμα πρόθυμο, η σαρξ αδύναμη." Μην πέσετε σ' αυτή την παγίδα. Ξυπνάτε το πρωί και το μυαλό λέει "Πάμε να τους φάμε" και το σώμα λέει "Εγώ δεν μπορώ να σηκωθώ καν από το κρεβάτι".

Βλέπετε, μια απ' αυτές τις ημέρες πρέπει να του πείτε, "Σώμα, αυτή είναι η τελευταία φορά που μου λες ότι δεν μπορείς να σηκωθείς από το κρεβάτι. Θα σε ρίξω στο πάτωμα και θα σε βάλω να κάνεις push ups, μέχρι να σου κοπεί η ανάσα. Θα σε κάνω να διαβάσεις ό,τι βιβλίο έχει γραφτεί ποτέ για την καλή υγεία. Θα σου χώσω βιταμίνες στον λαιμό μέχρι το πρόσωπό σου να γίνει μπλε. Αυτή είναι η τελευταία φορά που λες ότι δεν μπορείς να με υποστηρίξεις ώστε να κάνω πραγματικότητα τα όνειρά μου."

Χρειάζεται να δράσετε σε όλα αυτά για να έχετε την σωματική υποστήριξη που χρειάζεστε για να τα βγάλετε πέρα με τα όνειρά σας, τους στόχους σας και το μέλλον σας.

Κάποιοι άνθρωποι δεν τα καταφέρνουν καλά απλά και μόνο επειδή δε νιώθουν καλά. Δεν είναι επειδή δεν έχουν τις δεξιότητες, ούτε επειδή δεν έχουν τις ευκαιρίες ή το ταλέντο, αλλά δεν έχουν τη ζωτικότητα, τη ζωντάνια.

-----------
Εσείς είστε φανατικοί ή αδιάφοροι για την υγεία και την καλή φυσική κατάστασή σας; Ποιο βιβλίο έχετε διαβάσει τελευταία το οποίο σας βοήθησε να πάρετε καλύτερες αποφάσεις σχετικά με την υγεία σας;

Θοδωρής Αραμπατζής

Δευτέρα, 27 Σεπτεμβρίου 2010

Είστε Αυτοδύναμοι Ενήλικες;

Διάβαζα κάποια αποσπάσματα από το βιβλίο The Seeds of Greatness Treasury του Denis Waitley και έμεινα στο σημείο που μιλούσε στο να είμαστε Αυτοδύναμοι Ενήλικες. Συγκεκριμένα μιλούσε για το να είμαστε διαφορετικοί.

Μερικές φορές ο όρος "να είμαστε διαφορετικοί" παρερμηνεύεται. Μου άρεσε ο τρόπος που το θέτει ο Denis Waitley.

Το μετέφρασα και σας το μεταφέρω :-)

----

Για να είστε αυτοδύναμοι ενήλικες, χρειάζεται να ορίσετε κάποιες κατευθυντήριες γραμμές:

Να είστε διαφορετικοί, αν αυτό σημαίνει να έχετε υψηλότερα προσωπικά και επαγγελματικά πρότυπα.

Να είστε διαφορετικοί, αν αυτό σημαίνει να είστε πιο ευγενικοί και να νοιάζεστε για τους άλλους.

Να είστε διαφορετικοί, αν αυτό σημαίνει να είστε πιο καθαροί, τακτοποιημένοι και πιο περιποιημένοι από τους υπόλοιπους της ομάδας.

Να είστε διαφορετικοί, αν αυτό σημαίνει να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο και προσπάθεια σε όλα όσα κάνετε.

Και να είστε διαφορετικοί, αν αυτό σημαίνει να παίρνετε το υπολογισμένο ρίσκο.

Το μεγαλύτερο ρίσκο στη ζωή είναι να περιμένετε και να βασίζεστε στους άλλους για την ασφάλειά σας.

Η μεγαλύτερη ασφάλεια είναι να βάλετε ένα πλάνο και να δράσετε και να πάρετε το ρίσκο που τελικά θα εξασφαλίσει την προσωπική ελευθερία και ανεξαρτησία σας.

Τετάρτη, 15 Σεπτεμβρίου 2010

Ας φτιάξουμε το δικό μας βίντεο! (by AspaOnline)

Αναδημοσιεύω από το blog http://aspaonline.blogspot.com την ανάρτηση της Άσπας για μία ιδέα να κάνουμε ένα βίντεο οι γονείς (bloggers και μη) με ένα μήνυμα που θα στέλναμε στον εαυτό μας στην προ-παιδιών εποχή.

"Το βίντεο Reflections on Motherhood, που είχα ενσωματώσει στο post Πίσω στην προ παιδιών εποχή, κάνει τον τελευταίο καιρό το γύρο του κόσμου, γεμίζοντας όσους το βλέπουν με χαμόγελα, συγκίνηση και όμορφες σκέψεις. Στα σχόλια του συγκεκριμένου post λοιπόν, ο philos είχε γράψει την εξής ιδέα:

Ιδέα:
Τι θα λέγατε να κάνατε ένα ίδιο βίντεο μαζεύοντας οι μαμάδες blogger και όχι μόνο... φωτογραφίες με το τι θα λέγατε εσείς στον εαυτό σας πριν γίνετε μαμάδες? και να το δημοσιεύατε ταυτόχρονα την ίδια ημερομηνία στα blogs σας?

Μπορεί να κάνουμε κάτι ίδιο και οι μπαμπάδες...


;)

Κάποιοι από εσάς ανταποκριθήκατε αμέσως ρωτώντας πού να στείλετε τη φωτογραφία!

Γιατί όχι λοιπόν; Ας φτιάξουμε το δικό μας βίντεο! Αν είστε μαμά ή μπαμπάς και θέλετε να πάρετε μέρος στη δική μας ελληνική εκδοχή του βίντεο, να τι θα πρέπει να κάνετε:


  • Απαντήστε στο ερώτημα: «Αν σας δινόταν η ευκαιρία να επιστρέψετε στην προ παιδιών εποχή, τι θα λέγατε στον εαυτό σας;»
  • Γράψτε την απάντηση σε άσπρο χαρτόνι διαστάσεων Α3 (περίπου 42 εκ. x 30 εκ) και βγείτε φωτογραφία κρατώντας το
  • Στείλτε e-mail με την ψηφιακή σας φωτογραφία σε πλήρη ανάλυση, στην παρακάτω διεύθυνση, μέχρι και την άλλη Δευτέρα 20 Σεπτεμβρίου 2010
  • Φροντίστε ώστε τα γράμματα στη φωτογραφία να είναι ευανάγνωστα και να διαβάζονται χωρίς να χρειάζεται να γίνει ζουμ. Είναι προτιμότερο να φωτογραφηθείτε από τη μέση και πάνω, ώστε να φαίνονται καθαρά και η πινακίδα και το πρόσωπό σας. Πάρτε ιδέες από τις φωτογραφίες του αρχικού βίντεο
  • Κάτω από τη φωτογραφία μπορεί να μπει προαιρετικά το μικρό σας όνομα ή το ψευδώνυμό σας. Τι προτιμάτε; Εσείς αποφασίζετε!
  • Μπορεί επίσης να μπει – πάλι προαιρετικά – link στο blog σας ή στον λογαριασμό σας του Twitter, Facebook κλπ. Κάντε την επιλογή σας και σημειώστε το και αυτό στο email
  • Διαδώστε το! Προσκαλέστε όσους γονείς γνωρίζετε να συμμετάσχουν κι εκείνοι και διαφημίστε την προσπάθεια όπως μπορείτε. Αν έχετε blog, μπορείτε να κάντε σχετικό post και στο blog σας. Όσο περισσότεροι, τόσο το καλύτερο. Ακόμα κι αν δεν είστε γονείς, γνωρίζετε γονείς! Βοηθήστε στη δημιουργία του βίντεο, διαφημίζοντάς το!
  • Ανάλογα με το πόσες φωτογραφίες θα μαζευτούν, θα αποφασιστεί αν θα γίνει ξεχωριστό βίντεο για τους μπαμπάδες ή θα γίνει ένα κοινό με τις μαμάδες.
  • Όταν το βίντεο ετοιμαστεί, θα ανέβει στο YouTube ή σε άλλη υπηρεσία ώστε να μπορούν όσοι θέλουν να το αναρτήσουν στο blog τους, να το μοιραστούν στο Facebook ή οπουδήποτε αλλού. Το βίντεο θα είναι όλων μας!
  • Κάθε συμμετέχων συναινεί στη χρήση της φωτογραφίας και του ονόματός του, για τη δημιουργία του παραπάνω βίντεο, χωρίς χρηματικό αντάλλαγμα
  • Για απορίες ή επιπλέον διευκρινήσεις αφήστε σχόλιο ή στείλτε e-mail!


Ας μαζέψουμε όμορφες, απλές, αυθεντικές φωτογραφίες και ας μοιραστούμε λίγη από την εμπειρία μας ως γονείς... Ας δημιουργήσουμε κάτι ξεχωριστό που θα πλημμυρίζει όσους το βλέπουν με πλούσια συναισθήματα...

Ανυπομονώ να λάβω τις φωτογραφίες σας :)"

Βοηθήστε να μαθευτεί και να κάνουμε ένα ωραίο βίντεο με ωραία μηνύματα.

Θοδωρής

Μπορείτε να βρείτε την ανάρτηση εδώ

Παρασκευή, 10 Σεπτεμβρίου 2010

Ενός καλού μύρια(καλά) έπονται!

Έχω παρατηρήσει ότι όταν αρχίζουν να συμβαίνουν καλά πράγματα στη ζωή μου (και στα επαγγελματικά μου) τότε αρχίζουν να συμβαίνουν όλο και περισσότερα καλά.

Όταν αποφασίσεις να δεσμευτείς σε κάτι και αρχίσεις να κάνεις κάτι γι' αυτό, τότε θα προσελκύσεις στη ζωή σου τους ανθρώπους και τις καταστάσεις που θα σε βοηθήσουν να έρθεις πιο κοντά στους στόχους σου.

Σας αφήνω με ένα δώρο. Αυτό το ωραίο και σύντομο βίντεο από την ταινία "Το Μυστικό"


Σήμερα είναι η αρχή της καινούργιας μου ζωής
Ξεκινάω από την αρχή σήμερα
Μόνο καλά πράγματα έρχονται σε εμένα σήμερα
Είμαι ευγνώμων που είμαι ζωντανός
Βλέπω την ομορφιά παντού γύρω μου
Ζω με πάθος και σκοπό
Αφιερώνω χρόνο να γελάω και να παίζω κάθε μέρα
Είμαι ξύπνιος, ζωντανός και έχω ενέργεια
Εστιάζω μόνο στα καλά πράγματα της ζωής
Και λέω ευχαριστώ για αυτά
Είμαι σε ειρήνη και ένα με τα πάντα
Νιώθω την αγάπη, τη χαρά, την αφθονία
Είμαι ελεύθερος να είμαι ο εαυτό ς μου
Είμαι η μεγαλοπρέπεια σε ανθρώπινη μορφή
Είμαι η τελειότητα της ζωής
Είμαι ευγνώμων που είμαι…
Εγώ.
Σήμερα είναι η καλύτερη μέρα της ζωής μου

Δευτέρα, 30 Αυγούστου 2010

Τα δέκα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να πείτε αν σας πιάσουν να κοιμάστε στο γραφείο σας:


10. "Μου είπαν στην αιμοδοσία ότι μπορεί να συμβεί αυτό."

9. "Αυτό απλά είναι ένας 15 λεπτός υπνάκος για να αποκτήσω ενέργεια όπως μας έμαθαν στο μάθημα διαχείρισης χρόνου που με έστειλες."

8. "Ουφ! Μάλλον είχα αφήσει το καπάκι του διορθωτικού ανοιχτό και λιποθήμησα. Πιθανότατα ήρθες εδώ πάνω στην ώρα."

7. "Δεν κοιμόμουν. Διαλογιζόμουν για τη δήλωση αποστολής της εταιρίας μας και οραματιζόμουν το μέλλον."

6. "Δοκίμαζα την αντοχή του πληκτρολογίου μου στο σάλιο."

5. "Έκανα μία εξαιρετικά ειδική άσκηση γιόγκα για την ανακούφηση του άγχους που προκαλείται από την εργασία. Μήπως κάνεις διακρίσεις στους ανθρώπους που κάνουν γιόγκα;"

4. "Γιατί με διέκοψες; Σχεδόν είχα βρει τη λύση στο μεγαλύτερό μας πρόβλημα."

3. "Χάλασε η καφετιέρα."

2. "Μάλλον κάποιος έβαλε ντεκαφεϊνέ σε λάθος καφετιέρα"

1. " ... και αεί και εις τους αιώνας των αιώνων. Αμήν."

Από το newsletter του Tom 'Big Al' Schreiter

Τρίτη, 24 Αυγούστου 2010

Επίπληξη τους Ενός Λεπτού - (Για γονείς και όχι μόνο)


Πρόσφατα αγόρασα το βιβλίο "Ο Μάνατζερ του Ενός Λεπτού" στα ελληνικά και το ξαναδιάβασα. Το είχα διαβάσει πριν χρόνια στα αγγλικά αλλά από τότε δεν έτυχε να το ξαναδιαβάσω.


Στο βιβλίο αναφέρονται τα 3 μυστικά του αποτελεσματικού μάνατζμεντ, σύμφωνα με τον Μάνατζερ του Ενός λεπτού, και το 3ο είναι αυτό που λέγεται: "Επιπλήξεις του Ενός Λεπτού"


Στις ευχαριστίες του βιβλίου αναφέρει τον Gerald E. Nelson από τον οποίο έμαθε για τις Επιλήξεις του Ενός Λεπτού. Βρήκα λοιπόν το site του και διάβασα ένα άρθρο για την αποτελεσματική πειθαρχία και είπα να το μεταφράσω και να το μεταφέρω με την άδειά του στο blog μου.


Ορίστε λοιπόν:


Η Αποτελεσματική Πειθαρχεία είναι:


1. Άμεση

2. Συνεπής

3. Συγκεκριμένη

4. Εύκολα εφαρμόσιμη

5. Δίκαιη

6. Θετική

7. Κατάλληλη σε ένταση


Η Αποτελεσματική πειθαρχεία δεν:


1. Αφήνει ατελείωτες δουλειές

2. Αλλάζει τους κανόνες στη μέση του παιχνιδιού

3. Επιτρέπει κούφιες απειλές και μάταιες απειλές

4. Πρέπει να είναι σοβαρή και παρατεταμένη

5. Απαιτεί υπεράνθρωπες προσπάθειες για να είναι αποτελεσματική

6. Εξευτελίζει

7. Πληγώνει σχέσεις

8. Αφήνει τον γονέα και το παιδί να αισθάνονται άσχημα για τον εαυτό τους


Η Επίπληξη του Ενός Λεπτού αναπτύχθηκε για να είναι μία αποτελεσματική πειθαρχία και δημιουργήθηκε για να ενισχυθεί ο δεσμός μεταξύ γονέα και παιδιού. Η Επίπληξη έχει χρησιμοποιηθεί από χιλιάδες οικογένειες για πάνω από τρεις δεκαετίες και το αποτέλεσμα είναι σταθερά θετικό ΑΝ οι γονείς χρησιμοποιούν την επίπληξη σωστά. Ακόμη και οι πιο προβληματικές οικογένειες κατάφεραν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να μάθουν να συμπεριφέρονται σωστά και να νιώθουν καλά αν και μπορεί να πάρει αρκετούς μήνες συνεχούς προσπάθειας από τους γονείς. Η επίπληξη θα πρέπει να χρησιμοποιείται όταν το παιδί συμπεριφέρεται απρεπώς, αλλά η ένταση της επίπληξης πρέπει να αντικατοπτρίζει τη σοβαρότητα του παραπτώματος. Για παράδειγμα, εάν το παιδί κατά λάθος λερώσει με πατημασιές το πάτωμα της κουζίνας που μόλις καθαρίστηκε, η ένταση της επίπληξης θα πρέπει να είναι μέτρια. Εάν το παιδί σας έρθει σπίτι μυρίζοντας "τσιγαρίλα" η επίπληξη θα πρέπει να είναι αυστηρή επειδή μάλλον κάπνισε. Αν έρθει στο σπίτι παραπατώντας από το αλκοόλ ο γονέας θα πρέπει να ταρακουνήσει την ψυχή του παιδιού στον πυρήνα της με την ένταση της επίπληξης. Όμως, ο γονέας θα πρέπει πάντα να θυμάται να κάνει μία απότομη αλλαγή σε ένα μήνυμα ζεστασιάς και αποδοχής με την ίδια ένταση, όπως το πρώτο μισό της επίπληξης που έχει μόλις κάνει.


Οι γονείς πρέπει να παραμένουν εστιασμένοι στον στόχο τους. Θέλουν να αλλάξουν τη συμπεριφορά και τη στάση του παιδιού και να ενισχύσουν τον δεσμό στις μεταξύ τους σχέσεις με το παιδί τους. Οι γονείς αναπτύσσουν επίσης τη συνείδηση του παιδιού, όταν μαλώνουν το παιδί τους με αυτόν τον τρόπο. Ο Σχηματισμός της Συνείδησης ξεκινάει από νωρίς στη ζωή του παιδιού και είναι μη-λεκτικός για τα περισσότερα από τα πρώτα χρόνια. Ούτε οι γονείς ούτε το παιδί έχουν επίγνωση ότι η συνείδηση του παιδιού έχει δημιουργηθεί στους πρώτους μήνες της παιδικής ηλικίας. Η διαδικασία της διαμόρφωσης συνείδησης συνεχίζεται στην εφηβεία και στα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσής τους και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα συναισθηματικά μηνύματα που στέλνουν οι γονείς στο παιδί τους.


Το παιδί επιπλήττεται για ένα μικρό χρονικό διάστημα, που ποτέ δεν διαρκεί περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα. Το μήνυμα από τον γονιό περιλαμβάνει τα συναισθήματα του γονέα σχετικά με την ανάρμοστη συμπεριφορά και το συγκεκριμένο λάθος που έχει κάνει το παιδί. Για παράδειγμα, αν ο έφηβός σας έρθει στο σπίτι μυρίζοντας μαριχουάνα ανταποκρίνεστε με μια σκληρή επίπληξη που διαρκεί περίπου 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, σταματήστε απότομα την επίπληξη, πάρτε μια ανάσα, και αλλάξτε το πως αισθάνεστε δείχνοντας αγάπη, ζεστασιά, αποδοχή και κατανόηση. (Αυτό δεν είναι εύκολο να γίνει και απαιτεί εξάσκηση.) Χαλαρώνετε το σώμα σας και τον τρόπο που αγγίζετε το παιδί σας. Τότε θα του πείτε ότι το αγαπάτε ό,τι και να γίνει, ότι είναι καλό παιδί, και ότι θα έχετε την ευκαιρία να το βοηθήσετε να συμπεριφέρεται καλύτερα. Θα το επιπλήττετε κάθε φορά που κάνει αυτά τα λάθη, γιατί το αγαπάτε και θέλετε να είστε ένας καλός γονέας για αυτό. Αυτά τα θερμά λόγια λέγονται με ένταση που ταιριάζει με την ένταση του πρώτου μισού της επίπληξης.

Τα παιδιά δεν θέλουν να επιπλήττονται αλλά παραδέχονται ότι η επίπληξη είναι εύλογη, ιδίως εάν η επίπληξη γίνεται με το κατάλληλο συναίσθημα. Το παιδί πάντα θα αντιστέκεται στην Επίπληξη και θα κάνει ότι μπορεί για να κάνει τον γονέα να σταματήσει να την χρησιμοποιεί. Η συνέπεια στη χρησιμοποίηση των επιπλήξεων είναι ένας από τους σημαντικότερους λόγους για την επιτυχία της.


---------------------

Λοιπόν, πώς σας φάνηκε; Ποια μέθοδο χρησιμοποιείτε για να επιπλήξετε το παιδί σας; (Αν το επιπλήττεται)

Τετάρτη, 14 Ιουλίου 2010

Πρόσφατες Ατάκες του Δημήτρη (Ιούλιος 2010)

Συνέβησαν δύο περιστατικά με τον Δημήτρης τις τελευταίες μέρες που έτρεξα να γράψω στο ημερολόγιό μου και είπα να τα μεταφέρω τώρα στο ιστολόγιό μου.


Πρώτο περιστατικό:


Ξαπλώναμε στο κρεβάτι του το μεσημέρι και μιλούσαμε (όπως συνηθίζουμε να κάνουμε το μεσημέρι πριν κοιμηθεί). Έγινε η συζήτηση που ακολουθεί:


Εγώ: Δημήτρη είμαι καλός μπαμπάς;


Δημήτρης: Ναι


Εγώ: Γιατί;


Δημήτρης: Γιατί σ' αγαπώ πολύ!


Εγώ: Γιατί μ' αγαπάς πολύ;


Δημήτρης: Εεεε γιατί είσαι η αγάπη μου!


Εγώ: Γιατί είμαι η αγάπη σου;


Δημήτρης: Γιατί κάνεις καλές πράξεις.


Εγώ: Όπως για παράδειγμα…;


Δημήτρης: Ε να, κοιμάσαι μαζί μου - Διαβάζεις μαζί μου - Παίζεις μπάλα - Βλέπεις DVD μαζί μου - Βλέπεις κινούμενα σχέδια μαζί μου - Πηγαίνεις βόλτες μαζί μου - Ζωγραφίζεις μαζί μου…μμμμ τι άλλο;


Εγώ: Δημήτρη, τι πρέπει να κάνω για να γίνω καλύτερος μπαμπάς;


Δημήτρης: Να κάνεις αγκαλίτσες, φιλάκια και να χαμογελάς.


[του κάνω αγκαλίτσα, φιλάκι και του χαμογελάω]

Εγώ: Και τι άλλο.


Δημήτρης: Και να μη μαλώνεις.


----------------

Είναι καλή ιδέα να ρωτάμε τα παιδιά μας πώς μας βλέπουν και πώς θα θέλανε να τους φερόμαστε και το πιο σημαντικό είναι να τα ακούμε και να τα ενθαρρύνουμε να εκφράζονται. Η επικοινωνία με τους γονείς μας είναι εξαιρετικά σημαντική!




Δεύτερο περιστατικό:


Όταν συζητάμε με τη Σόνια μπροστά στον Δημήτρη για να φάμε παγωτό και δε θέλουμε να το μάθει ο Δημήτρης το λέμε στα αγγλικά:


Πχ Θα φάμε ice cream;


Βλέπει χθες ο Δημήτρης τη Σόνια να τρώει παγωτό και φωνάζει ενθουσιασμένος:


"Αααα Ice Cream!"


Κοιταζόμαστε και σκάμε στα γέλια! Μάλλον πρέπει να βρούμε πώς λέγεται το παγωτό σε άλλη γλώσσα.

Δευτέρα, 21 Ιουνίου 2010

Οι 2 Καθρέφτες


Στη ζωή έχουμε 2 καθρέφτες. Ο ένας είναι ο καθρέφτης μας δείχνει αυτό που του δείχνουμε. Αν του χαμογελάσουμε μας χαμογελάει. Αν κατσουφιάσουμε θα μας δείξει κατσιουφασμένους. Αν ντυθούμε ωραία και φτιάξουμε ωραία τα μαλλιά μας θα μας δείξει πόσο όμορφοι είμαστε και αν του δείξουμε ένα άσχημο πρόσωπο - αυτό θα μας δείξει κι αυτός.


Είχα ακούσει κάποια στιγμή από έναν σοφό φίλο μου ότι "η μεγαλύτερη ανακάλυψη του ανθρώπου ήταν η συνειδητοποίηση ότι για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του κοιτούσε προς τη λάθος μεριά"


Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν θέλουν να βελτιώσουν τον εαυτό τους, στέκονται μπροστά στον καθρέφτη και είτε χτενίζονται, είτε ντύνονται, είτε βάφονται.


Υπάρχει όμως κι ένας άλλος καθρέφτης. Ο εσωτερικός. Αυτός είναι λίγο διαφορετικός. Σε αντίθεση με τον καθρέφτη που ανέφερα πριν, ο εσωτερικός μας δείχνει ποιοι πραγματικά είμαστε. Και αυτό που πραγματικά είμαστε δεν μπορούμε να το κρύψουμε από τον εαυτό μας με λίγο μέικ απ ή με ένα καλό ρούχο. Από τους άλλους μπορούμε να το κρύψουμε - από τον εαυτό μας όμως όχι.


Αυτό που έχω καταλάβει, τα τελευταία χρόνια που ανακάλυψα ότι υπάρχει αυτός ο καθρέφτης και άρχισα να τον κοιτάω καθημερινά, είναι ότι για να αλλάξουν τα πράγματα γύρω μου, χρειάζεται να αλλάξω την εικόνα του εαυτού μου μέσα μου. Και τότε ήταν που ένοιωσα απελευθερωμένος, γιατί κατάλαβα ότι δεν έχει σημασία πώς σε βλέπουν οι άλλοι. Ένα από τα κοινά χαρακτηριστικά των πετυχημένων είναι ότι είναι ανεπηρέαστοι από τη θετική και την αρνητική γνώμη των άλλων. Προσοχή: Δεν είναι αδιάφοροι για τους άλλους, αλλά δεν επιτρέπουν την αρνητική αλλά και τη θετική γνώμη την άλλων για αυτούς να τους επιρρεάζει.


Αλήθεια πόσες φορές την ημέρα κοιτάτε τον καθρέφτη στο μπάνιο σας και πόσες φορές κοιτάτε τον καθρέφτη μέσα σας. Ο καλύτερος οδηγός για το πώς πηγαίνουμε στη ζωή είναι ο δεύτερος καθρέφτης. Μερικές φορές όμως θαμπωνόμαστε από τη λάμψη της εικόνας του εξωτερικού καθρέφτη που μας κάνει να αγνοούμε την πραγματική κατάσταση.


Για παράδειγμα κάποιος μπορεί να έχει ανθρώπους γύρω του που τον ανεβάζουν και τον κάνουν να αισθάνεται σπουδαίος ενώ μέσα του νιώθει ότι δεν τα αξίζει όλα αυτά αλλά τα αγνοεί, γιατί έχει συνηθίσει σ' αυτά που του λένε οι άλλοι.


Μπορεί επίσης να ισχύει και το αντίθετο· δηλαδή κάποιους να τους κατηγορούν, να τους μειώνουν και να τους βρίζουν συνεχώς οι γύρω τους, αλλά μέσα τους να αξίζουν πολλά και να είναι σπουδαίοι άνθρωποι, αλλά έχουν συνηθίσει σ' αυτά που τους λένε οι άλλοι και ποτέ δεν μπαίνουν στη διαδικασία να βγάλουν από μέσα τους τον πραγματικό τους εαυτό.



----------------

Ποια είναι η δική σας γνώμη σχετικά μ' αυτό; Με ποιους τρόπους μπορεί να κοιτάτε τον εσωτερικό σας καθρέφτη και να βελτιώνετε καθημερινά τον αυτό σας;

Κυριακή, 20 Ιουνίου 2010

Συνταγή για Μπανανοπιτάκια (χωρίς μπανάνα)

Είδα αυτή τη συνταγή στο www.skylos.gr και είπα να τη δοκιμάσω. Είναι η πρώτη φορά που έκανα πιτάκια οπότε δικαιολογούνται λάθη :P


Η πρώτη απόπειρα πήγε καλά οπότε είπα να κάνω άλλη μία την οποία να φωτογραφίσω με οδηγίες για όσους θέλουν να τα κάνουν.


Ακολουθούν οι οδηγίες:



Υλικά:


2 ποτήρια γάλα

4 φλιτζανάκια του espresso λάδι

2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη

1 φακελάκι μαγιά

1 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

Αλεύρι (όσο χρειαστεί)

Για τη γέμιση:


-Τυρί (φέτα) + 2 αυγά

- ή λουκανικάκια

- ή τόνο σε νερό



Εκτέλεση:


Βάζουμε στον κουβά τα 2 ποτήρια γάλα, τα 4 φλιτζανάκια λάδι, τη μαγιά, τη ζάχαρη και το αλάτι.



(1ο ποτήρι γάλα)



(2ο ποτήρι γάλα)




4 φλιτζανάκια λάδι




(1 φακελάκι μαγιά)


(2 κουταλάκια ζάχαρη)


(1μιση κουταλάκι αλάτι)



Χώνουμε το χέρι και ανακατεύουμε ελαφρώς.




Στη συνέχεια προσθέτουμε αλεύρι και συνεχίζουμε να ανακατεύουμε. Βάζουμε όσο αλεύρι χρειαστεί ώστε να σχηματιστεί η ζύμη.






[μία ένδειξη ότι βάλατε αρκετό αλεύρι είναι όταν αρχίσει να ξεκολλάει η ζύμη από το χέρι σας εύκολα]




Την σκεπάζουμε με μια πετσέτα και την αφήνουμε να 'ξεκουραστεί' για περίπου 30 λεπτά.




Στη συνέχεια παίρνουμε το τυρί (φέτα) και την πατάμε να γίνει τριμμένη.




Προσθέτουμε τα 2 αυτά (χωρίς το τσόφλι) και ανακατεύουμε ελαφρώς να πάει παντού και προσθέτουμε και λίγο μαύρο πιπέρι τριμμένο.





Μετά παίρνουμε τη ζύμη, κόβουμε κομμάτια σε μικρές μπάλες και με τον πλάστη ανοίγουμε στρόγγυλο φύλο και το κόβουμε σε 8 κομμάτια (σαν πίτσα).






Βάζουμε μία μικρή δόση από το μείγμα τυριού(ή τόνο ή λουκανικάκια) σε κάθε κομμάτι και το τυλίγουμε σε πιτάκι.




Το βάζουμε σε ταψί με λαδόκολλα και αφού τα φτιάξουμε όλα τα βάζουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς.






Τα αφήνουμε να ψηθούν μέχρι να πάρουν ένα καλό χρώμα (όχι μαύρο).




Μετά φυσάτε για να μην καείτε και είναι έτοιμα προς κατανάλωση.





Καλή επιτυχία και καλή όρεξη


ΥΓ: Εδώ μπορείτε να βρείτε όλη τη συνταγή συγκεντρωμένη για εκτύπωση:

Υλικά:

2 ποτήρια γάλα
4 φλιτζανάκια του espresso λάδι
2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη
1 φακελάκι μαγιά
1 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
Αλεύρι (όσο χρειαστεί)

Τυρί (φέτα)
2 αυγά

Εκτέλεση:
Βάζουμε στον κουβά τα 2 ποτήρια γάλα, τα 4 φλιτζανάκια λάδι, τη μαγιά, τη ζάχαρη και το αλάτι. Χώνουμε το χέρι και ανακατεύουμε ελαφρώς. Στη συνέχεια προσθέτουμε αλεύρι και συνεχίζουμε να ανακατεύουμε. Βάζουμε όσο αλεύρι χρειαστεί ώστε να σχηματιστεί η ζύμη. [μία ένδειξη ότι βάλατε αρκετό αλεύρι είναι όταν αρχίσει να ξεκολλάει η ζύμη από το χέρι σας εύκολα]

Την σκεπάζουμε με μια πετσέτα και την αφήνουμε να 'ξεκουραστεί' για περίπου 30 λεπτά.

Στη συνέχεια παίρνουμε το τυρί (φέτα) και την πατάμε να γίνει τριμμένη και προσθέτουμε τα 2 αυτά (χωρίς το τσόφλι) και ανακατεύουμε ελαφρώς να πάει παντού. Προσθέτουμε και λίγο μαύρο πιπέρι τριμμένο.

Μετά παίρνουμε τη ζύμη, κόβουμε κομμάτια σε μικρές μπάλες και με τον πλάστη ανοίγουμε στρόγγυλο φύλο και το κόβουμε σε 8 κομμάτια (σαν πίτσα). Βάζουμε μία μικρή δόση από το μείγμα τυριού σε κάθε κομμάτι και το τυλίγουμε σε πιτάκι.

Το βάζουμε σε ταψί με λαδόκολλα και αφού τα φτιάξουμε όλα τα βάζουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς μέχρι να πάρουν ένα καλό χρώμα (όχι μαύρο).

Μετά φυσάτε και είναι έτοιμα προς κατανάλωση.